О тренинге.
Можно ли завидовать красиво и с удовольствием? Можно ли отказаться от самоподавления и самобичевания в моменты переживания зависти, превратить её в ресурс для собственного развития? И как обращаться с завистью других?
Для кого:
-для тех, кто хочет экологично переживать и целесообразно использовать стратегии эмоционального реагирования, обычно называемые завистью
-приобрести навыки консультирования и работы с состояниями, которые формируются в ранние периоды жизни,
— больше получать удовольствия от жизни и управлять тем, что скрывается за «маской» зависти
Подробнее о содержании тренинга
Под словом «зависть» скрываются тысячи значений, состояний, ситуаций и переживаний. Для эффективной работы с собственными переживаниями и запросами клиентов необходимо выделить индивидуальный профиль, разложить на компоненты и выявить стратегию. И только потом выделить неудовлетворяющие шаги и результаты, затем сконструировать новую стратегию.
Во время тренинга будут предложены матрицы, которые позволят приобрести навыки быстрой работы с этими «нересурсными» состояниями, выявить потребности, сохраняющие необходимость этих стратегий в жизни.
Значительная часть тренинга будет уделена позитивной стороне зависти, хотя именно она позволяет исследовать наши желания и учиться у людей. Будут выделены различные функции эмоций и результаты стратегий. Будут предложены техники и инструменты для активного использования конструктивной (полезной) части, а также технологии устранения деструктивной (вредной) части эмоциональных стратегий.
Особенности тренинга
Этот тренинг является первой частью большой программы, которая предназначена для овладения системными навыками работы с состояниями, метасостояниями, чувствами, эмоциями, эмоциональными стратегиями. Эта программа включает в себя вину, стыд, ревность, зависть, гнев и злость, тревожность и страхи, базовое доверие миру, обида.
Каждый блок курса содержит лингвистическую модель формы переживания, компоненты, феноменологию, классификацию проявлений, рабочие модели в различных парадигмах, функции, основные причины, ресурсы, нереализованные потребности, онтогенетическую модель, технологии управления.
Залогом эффективной работы является индивидуализация профиля эмоционального реагирования для каждого участника и подготовка индивидуального алгоритма управления данным переживанием (состоянием, эмоцией, чувством, ощущением, мета-состоянием).
Участники создают динамическую структурную модель переживаний и получают доступ к редактированию собственной кинестетики и кинестетики своих клиентов.
Программа проводится уже более 6 лет. В результате разработана уникальная методика трансформации негативных переживаний в ресурсы и хорошее самочувствие. Это позволяет работать с нересурсными состояниями приятно и легко, а тренинг проходит в форме интерактивного захватывающего исследования красот и глубин собственной личности.
Обширный арсенал инструментов позволяет подбирать оптимальный набор эффективных стратегий под каждую конкретную группу, создавать индивидуальные технологии для каждого участника. Именно поэтому размер группы ограничен 25 человеками. Это позволяет находить ведущий механизм прерывания, индивидуальный способ самонаказания и бичевания. И, в зависимости от возрастного периода нарушений, основной проблематики, уровня подготовленности в техниках нлп или других системах развития личности, отстраивать новую стратегию эмоционального реагирования.
Цели:
- обучение управлению эмоциональными состояниями, научить трансформировать негативные переживания в любовь и радость, а также использовать их для собственной выгоды
- исследовать зависть и возможность практического применения ее энергии
Задачи:
- Совершенствование сознательного контакта с собственным бессознательным («большим Я»).
- Расширение кинестетическо-эмоционального канала человека для повышения качества и скорости изменений во внешнем мире.
- Расширение «сознательности» при межличностных коммуникациях (контакте бессознательное (свое)-бессознательное (другого)).
- Создание и управление состояниями, метасостояниями, мета-метасостояниями.
- Изучение собственных паттернов проживания вины, стыда, зависти, ревности и др.
- Определение индивидуального способа прерывания тоутов и гештальтов.
- Разукрупнение кинестетики и овладение навыками работы с телесными переживаниями.
- Улучшение контакта с телом и развитие эмоционального интеллекта.
- Работа с психосоматическими симптомами и их расшифровка.
- Формирование индивидуального алгоритма работы с основными пока еще «нересурсными» состояниями.
- Структуризация и управление эмоциональной памятью.
- Завершение тоутов и гештальтов, относящихся к довербальному этапу развития личности.
- Изучение своего «метакинестетического» языка, развитие и совершенствование «довербальных» и «послевербальных» коммуникаций между частями личности и уровнями сознания.
Результаты тренинга:
- Понимание что и как со мной, когда я завидую.
- Уменьшение тревожности и внутренних страданий за счет развития осознания и готовности к типичным сценариям «зависти».
- Умение применять собственную зависть для своей пользы
- устранение психосоматических симптомов (оздоровление)
- Получение мощного импульса для собственного развития и построения благосостояния
- Владение технологиями для консультирования и коррекции неэффективных эмоциональных стратегий
Подробное содержание тренинга
- Природа и сущность, индивидуальная структура зависти
- Способы лингвистического описания зависти
- Модель зависти в психоанализе, гештальт-терапии, психологии, юрисприденции,
- НЛП-модель зависти
- Кинестетическая структуризация зависти
- Функции зависти: устранение деструктивных частей и осознанное использование конструктивных частей.
- Зависть и моделирование навыков, качеств, обучение
- зависть и боль: управление раздражением и враждебностью к успеху близких
- Улучшение отношений через признание зависти
