О тренинге. Что лучше, стараться избавиться от ревности или попробовать приручить ее? Как любить, если нет ревности? А любовь ли это, если нет ревности. А если есть ревность, осталось ли место для любви?
Ревность это, вообще, про кого: про меня или про «неверного» партнера? А можно ли ревновать сознательно и конструктивно с пользой для отношений и собственного здоровья? Как избавиться от психосоматических проблем, связанных с мучительным чувством ревности?
Для кого:
-для тех, кто хочет экологично переживать и целесообразно использовать стратегии эмоционального реагирования, обычно называемые ревностью
-приобрести навыки консультирования и работы с состояниями, которые формируются в ранние периоды жизни,
— хочет получать удовольствие от любви, использовать ревность в качестве ресурса, контролировать то, что скрывается за «маской» ревности.
Подробнее о содержании тренинга
Под словом «ревность» скрываются тысячи значений, состояний, ситуаций и переживаний. Для эффективной работы с собственными переживаниями и запросами клиентов необходимо выделить индивидуальный профиль, разложить на компоненты и выявить стратегию. И только потом выделить неудовлетворяющие шаги и результаты, затем сконструировать новую стратегию.
Во время тренинга будут предложены матрицы, которые позволят приобрести навыки быстрой работы с этими «нересурсными» состояниями, выявить потребности, сохраняющие необходимость этих стратегий в жизни.
Значительная часть тренинга будет уделена позитивной стороне ревности, которая лежит в основе соревновательности и успешности. Будут выделены различные функции эмоций и результаты стратегий. Будут предложены техники и инструменты для активного использования конструктивной (полезной) части, а также технологии устранения деструктивной (вредной) части эмоциональных стратегий.
Во время тренинга можно будет:
- разобраться в причинах ревности
- принять сознательные решения касательно доверия, измены, предательства
- признать собственные негативные реакции и их причину
- получить несколько инструментов для повышения личной эффективности
- избавиться от мучительных переживаний
- вернуть себе личную силу
- улучшить отношения
- вернуться в любовь.
Особенности тренинга
Этот тренинг является частью большой программы, которая предназначена для овладения системными навыками работы с состояниями, метасостояниями, чувствами, эмоциями, эмоциональными стратегиями. Эта программа включает в себя вину, стыд, ревность, зависть, гнев и злость, тревожность и страхи, базовое доверие миру, обида.
Каждый блок курса содержит лингвистическую модель формы переживания, компоненты, феноменологию, классификацию проявлений, рабочие модели в различных парадигмах, функции, основные причины, ресурсы, нереализованные потребности, онтогенетическую модель, технологии управления.
Залогом эффективной работы является индивидуализация профиля эмоционального реагирования для каждого участника и подготовка индивидуального алгоритма управления данным переживанием (состоянием, эмоцией, чувством, ощущением, мета-состоянием).
Участники создают динамическую структурную модель переживаний и получают доступ к редактированию собственной кинестетики и кинестетики своих клиентов.
Программа проводится уже более 6 лет. В результате разработана уникальная методика трансформации негативных переживаний в ресурсы и хорошее самочувствие. Это позволяет работать с нересурсными состояниями приятно и легко, а тренинг проходит в форме интерактивного захватывающего исследования красот и глубин собственной личности.
Обширный арсенал инструментов позволяет подбирать оптимальный набор эффективных стратегий под каждую конкретную группу, создавать индивидуальные технологии для каждого участника. Именно поэтому размер группы ограничен 25 человеками. Это позволяет находить ведущий механизм прерывания, индивидуальный способ самонаказания и бичевания. И, в зависимости от возрастного периода нарушений, основной проблематики, уровня подготовленности в техниках нлп или других системах развития личности, отстраивать новую стратегию эмоционального реагирования.
Цели:
- обучение управлению эмоциональными состояниями, научить трансформировать негативные переживания в любовь и радость, а также использовать их для собственной выгоды
- исследовать ревность и возможность практического применения ее энергии
Задачи:
- Совершенствование сознательного контакта с собственным бессознательным («большим Я»).
- Расширение кинестетическо-эмоционального канала человека для повышения качества и скорости изменений во внешнем мире.
- Расширение «сознательности» при межличностных коммуникациях (контакте бессознательное (свое)-бессознательное (другого)).
- Создание и управление состояниями, метасостояниями, мета-метасостояниями.
- Изучение собственных паттернов проживания вины, стыда, зависти, ревности и др.
- Определение индивидуального способа прерывания тоутов и гештальтов.
- Разукрупнение кинестетики и овладение навыками работы с телесными переживаниями.
- Улучшение контакта с телом и развитие эмоционального интеллекта.
- Работа с психосоматическими симптомами и их расшифровка.
- Формирование индивидуального алгоритма работы с основными пока еще «нересурсными» состояниями.
- Структуризация и управление эмоциональной памятью.
- Завершение тоутов и гештальтов, относящихся к довербальному этапу развития личности.
- Изучение своего «метакинестетического» языка, развитие и совершенствование «довербальных» и «послевербальных» коммуникаций между частями личности и уровнями сознания.
Результаты тренинга:
возможность САМОМУ принимать решения, что делать со своей ревностью и как достичь состояния, когда сам партнер захочет быть верным
Подробное содержание тренинга
- Природа и сущность, индивидуальная структура ревности
- Способы лингвистического описания ревности
- Модель ревности в психоанализе, гештальт-терапии, психологии, юрисприденции,
- НЛП-модель ревности
- Кинестетическая структуризация ревности
- Функции ревности: устранение деструктивных частей и осознанное использование конструктивных частей.
- Практическое использование ревности для мотивации и достигаторства
Подробнее про работу с ревностью можно почитать в статьях:
Десять ошибок ревности или как ревнивцу не стать одиноким
Десять функций ревности или для чего нам нужны страдания…