В настоящий момент 10-30 % населения в той или иной мере встречаются с тревожными расстройствами различной выраженности. В современных условиях умение управлять собственной тревогой становится жизненно необходимым. Целью данного тренинга является исследование методов работы с тревогой различных типов в психотерапии гештальт-подхода. Выделение локальной и генерализованной формы тревоги обычно не вызывает сложностей, однако иногда бывает затруднительно понять исходную адаптивную функцию тревоги.
На тренинге будет предложен позитивисткий подход к работе с тревогой и выделение ее полезных функций. Участники будут исследовать различные виды тревоги и их связь со сценарными ожиданиями будущего. Неопределенность, неизбежность и непредсказуемость потока жизни может вызывать сложные адаптивные реакции, которые могут серьезно ухудшить качество жизни. Определенный интерес при изучении причин развития дисстресса может вызывать не завершенный сепарационный процесс с родительскими фигурами, не разрешённые кризисы развития. Этим аспектам также будет уделено внимание. Возможным результатом участия в тренинге может стать выявление индивидуальных подходов при управлении собственной тревогой, получение доступа к редактированию сценариев будущего, активное использование информационной и мотивационной функции тревоги для повышения личной эффективности.
Проводит: Бледнов Алексей, ведущий авторских программ и тренингов, гештальт-супервизор, кандидат медицинских наук, доцент, мастер НЛП, практикующий психотерапевт и консультант.
