Бледнов Алексей

ведущий авторских программ и тренингов, кандидат медицинских наук, доцент, гештальт–супервизор, мастер НЛП, тренер, коуч, психотерапевт и консультант
Тренинги
УПРАВЛЕНИЕ СТЫДОМ или КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПРОЯВЛЯТЬ  ЛЮБОВЬ

УПРАВЛЕНИЕ СТЫДОМ или КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ

Скромность и стыдливость являются хорошими чертами, но не для самого человека, а для других… Тогда нас совсем не надо контролировать и ограничивать, мы все сделаем сами: сами откажемся от своих желаний. Если созрела необходимость расширить свои границы и ярче проявлять свои желания, то это про стыд… Для кого: для всех, кто хочет устранить неприятные переживания...
УПРАВЛЕНИЕ ЗАВИСТЬЮ или КАК ПОЛУЧИТЬ МОЩНЫЙ СТИМУЛ ДЛЯ ВАШЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

УПРАВЛЕНИЕ ЗАВИСТЬЮ или КАК ПОЛУЧИТЬ МОЩНЫЙ СТИМУЛ ДЛЯ ВАШЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

О тренинге. Можно ли завидовать красиво и  с удовольствием? Можно ли отказаться от самоподавления и самобичевания в моменты переживания зависти, превратить её в ресурс для собственного развития?  И как обращаться с завистью других? Для кого: -для тех, кто хочет экологично переживать и целесообразно использовать стратегии эмоционального реагирования, обычно называемые завистью -приобрести навыки консультирования и работы...
Управление и трансформация ревности или  как превратить свою ревность в его верность

Управление и трансформация ревности или как превратить свою ревность в его верность

О тренинге. Что лучше, стараться  избавиться от ревности или попробовать приручить ее? Как любить, если нет ревности? А любовь ли это, если нет ревности. А если есть ревность, осталось ли место для любви? Ревность это, вообще, про кого: про меня или про «неверного» партнера? А можно ли ревновать сознательно и конструктивно с пользой для отношений...
УПРАВЛЕНИЕ ВИНОЙ или КАК ОСВОБОДИТЬСЯ  ОТ САМОНАКАЗАНИЯ

УПРАВЛЕНИЕ ВИНОЙ или КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ САМОНАКАЗАНИЯ

Для кого: для всех, кто хочет устранить неприятные переживания в жизни, смело проявлять себя, заявлять громко о своих желаниях, чувствовать удобно в самых разнообразных ситуациях, наслажлаться любовью и чувствами. Цель: исследовать  болезненные переживания связанные с виной, родителями, воспитанием и превратить их в ресурсные состояния Результаты после тренинга: Понимание как использовать с пользой собственную вину. Избавление...
Тревога и ожидание будущего: как перестать тревожиться и начать жить

Тревога и ожидание будущего: как перестать тревожиться и начать жить

В настоящий момент 10-30 % населения в той или иной мере встречаются с тревожными расстройствами различной выраженности. В современных условиях умение управлять собственной тревогой становится жизненно необходимым. Целью данного тренинга является исследование методов работы с тревогой различных типов в психотерапии гештальт-подхода. Выделение локальной и генерализованной формы тревоги обычно не вызывает сложностей, однако иногда бывает затруднительно...
Управление властью

Управление властью

О тренинге. Власть на русскоязычном пространстве проявляется весьма неоднозначным феноменом, который сконцентрировал на себе большой эмоциональный заряд. Этот феномен может относиться как к внутриличностным явлениям, так межличностным и социальным. Кроме этого, это слово содержит тысячи явлений и определений, желаний и потребностей. Из-за того, что власть имеет ценность в сознании большинства людей, аффективно заряжено, может влиять...